毛細血管拡張症って自力で治せる!?その方法とは?

 

画像出典:https://welq.jp/7792

 

赤ら顔にはいろいろな原因があると言われていますが、
一番多いのが、「毛細血管拡張症」です。

 

どうしても治らず、悩みを抱えている方も多いでしょう。
毛細血管拡張症を自力で治すことはできるのでしょうか。

 

 

そもそも、毛細血管拡張症とは
皮膚の上から二層目にある真皮という層に密集している
毛細血管が透けて見えてしまうことです。

 

通常は自律神経によって血流の量や速度が調整されますが、
なんらかの理由で毛細血管が拡張したままの状態になり
肌に赤みが現れてしまうのです。

 

原因はいろいろありますが、
自律神経のうち、血流の働きに関わる「交感神経」が緊張したままになることや、
気温差の激しい場所を繰り返し行き来したりすることなどが考えられます。

 

毛細血管拡張症の治療には、レーザー治療やフォトフェイシャルが有効なようですが、
ご自身で気をつけることで赤みを改善することもできると言われています。

 

まず、自律神経を整えることです。
ストレスをためず、リラックスしたり、
睡眠時間を十分に取ることで自律神経を整えることができます。

 

食べ物で気をつけることは、香辛料やカフェインなどの刺激物を控えることです。
アルコールも血流が増加する原因になるので、控えましょう。

 

体内のサイクルをスムーズにすることで
肌トラブルを防ぐことができるので、腸内環境を整えることも有効です。
普段から乳酸菌や食物繊維の入った食品を積極的に食べるといいでしょう。

 

スキンケアも、普段から気をつけることで赤みが随分改善できると思います。
洗顔するとき、ゴシゴシこすったりしていませんか?
無理に角質層を削り取ってしまうと、皮膚を薄くする原因になってしまいます。
優しく洗って、しっかり保湿することが大切です。
スキンケア用品も、しっかり保湿成分が入ったものに切り替えてみましょう。

 

毛細血管拡張症は、自分の生活を見直すと改善できることも多いです。
少しずつできることから始めてみましょう。

 

 

 

お肌に直接アプローチするのは化粧水。
化粧水選びは重要です。

 

赤ら顔専用の化粧水ウルウ
実際に使用した感想と詳細はこちらの記事でまとめています。
参考になさってくださいね。

 

ウルウを実際に使用してみたレビュー

 

 

 

腸内環境を整えるには乳酸菌が効果的。

 

乳酸菌の中でも
酒さ治療剤として特許を取得したFK23菌を配合した
乳酸菌サプリ「カルグルト」は腸内環境を整えることで、
体の内側から赤ら顔を改善してくれます。

 

赤ら顔でお悩みならFK23菌抽出物配合のカルグルト

 

 

 

 

 

 

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