毛細血管の拡張を防ぐ為に急激な温度変化、アルコール、辛い物は極力避けて〜Sさん・60歳

 

さすがにもう年が年なので赤ら顔の悩みもなくなりました。
一見健康的に見える顔の赤みも欲しいぐらいですが(笑)
それもなくなってしまいましたが、若いころはどのくらい赤ら顔で悩んだり切ない思いをしたかわかりません。

 

そんな過去の思いがあるだけに、
ネットを見ていても「赤ら顔」という文字を見ればついつい目が行ってしまいます。
自分の若いときにこういうコスメがあったらよかったのにとか、この方法を若いときに知りたかったと思う赤ら顔対策が色々紹介されています。

 

一番納得しているのは、赤ら顔の原因で一番多いのが毛細血管の拡張ということで、
毛細血管が拡張すると血管が浮き出て赤く見えてしまうのです。

 

漠然と赤ら顔を治したいと思って解消は難しいのですが、
毛細血管の拡張ということわかれば対策はあるのです。

 

顔には毛細血管が多く、他の部位の2〜3倍もありお腹の場合は5倍もあるそうです。
おまけに頬の皮膚は薄いので、ちょっとしたことで拡張した血管の色が透けて見えてしまいます。

 

毛細血管が拡張するのは精神的なものありますが、
寒暖の差が激しいときや、アルコールや辛いものなど刺激のあるものを食べ過ぎた時などですから、
これらを可能な限り避けてください。

 

血行を良くして巡りを改善すると赤ら顔に効果的

 

血行を良くすることでも毛細血管の拡張を防ぐことができますから、
血行を良くするのに効果のあるタマネギや納豆、
トマトなどを心がけて摂ることをおススメします。

 

そして、毛細血管が拡張しても赤く見えないように皮膚を薄くしないということです。
皮膚を薄くしないためにやっていただきたいのは、
肌を刺激して肌を荒らすと皮膚がダメージを受けて薄くなってしまいますから、
肌を擦らないとか、洗顔の時に注意することが大切です。

 

洗顔の時はよく泡立てて、可能な限り皮膚を刺激しないように洗い、
洗顔料は十分洗い流してください。

 

そして、化粧水も手で丁寧に優しくつけてください。

 

また、厚みのある健康な肌が大事ですから紫外線対策をしっかり行って
肌にダメージを与えないようにしてください。

 

毛細血管の拡張を防ぐと同時におススメしたいのは、
今は良い赤ら顔対策のコスメが販売されていますから、
配合されている成分を見て、自分に合ったコスメを選んで上手に使うことです。

 

赤ら顔で悩む人の多くが敏感肌や乾燥肌などですから、
保湿に優れているものがおススメです。

 

もちろん、色々な添加物が入っているコスメは避けてくださいね。
上記の事を心がけることで顔の赤みはだいぶ改善されるはずですから、
赤ら顔の悩みから卒業して悩みのない、爽やかな毎日をお過ごしください。

 

 

 

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